アタック（スパイク）の技術は難しいので、指導も一筋縄ではいきません。しかし、コースを狙う打ち方から始めていく指導を続ければエースは育ちます。 小学生のaクイック練習 スパイクを決められるエースを育てるとチームに勢いが出てきます。 バレーボールでスパイクを決められるようになるとかっこいいですよね。しかしどのように打てば良いかわからないという方も多いのではないでしょうか。この記事では、バレーボールで上手にスパイクを打てるようになるための練習方法を、フォームからご紹介して行きます。
バレーの助走も腕をうまく使うことで、ジャンプ力も上がり、空中バランスも良くなります。また、ジャンプした後そのままスパイクを打たなけれないけないので、自然な流れでスイングに移れるようにバックスイングを練習しましょう。 アタック（スパイク）の技術は難しいので、指導も一筋縄ではいきません。しかし、コースを狙う打ち方から始めていく指導を続ければエースは育ちます。 小学生のaクイック練習 スパイクを決められるエースを育てるとチームに勢いが出てきます。 スパイクが上手に打てるようになるにはどうしたらいいですか？ スパイクの素振りを早くするトレーニングや家での練習方法; スパイクを打つときにかぶったり、肘が下がらない方法は？ アタックを打つ時のフォームの練習方法は？ バレーボールをはじめたけど、 スパイクのタイミングが全然合わない･･･ 毎回タイミングが合わなくて空振りしそうになる･･･ トスに間に合わない･･･ スパイクって難しいですよね。他の人が上げた … 初心者と経験者の練習方法は、基本的に同じようなことをします。ですが、初心者は追いつくだけで精一杯になってしまいます。そこで同じ練習の中でも、初心者に合った練習を組み込むことで上手くいくはずです。初心者向けの練習方法ステップ1 ボールに慣れる 質問：バレーを初めてみたけど、スパイクの打ち方がわからない。スパイクを打つコツや練習方法があるんだったら知りたい。 この記事では、上に書いた質問に回答するような記事になっています。 記事を書いているぼくもバ 質問：バレーを初めてみたけど、スパイクの打ち方がわからない。スパイクを打つコツや練習方法があるんだったら知りたい。 この記事では、上に書いた質問に回答するような記事になっています。 記事を書いているぼくもバ 力強いスパイクで得点ゲット！ スパイクの打ち方や、コースの打ち分け方、バックアタック、クイックスパイク、スパイクフェイントなどスパイクに関する技術を解説しています。 バレーボール最大の攻撃であるスパイクの威力を高めましょう。 バレーボールでの一番の攻撃手段はスパイクです。ここではそのスパイクの打ち方のコツ、特にフォームに関する基本と練習方法について詳しく解説していきます。バレーボールの正しいスパイクの打ち方のフォームを習得して、自身のスパイク力をアップさせる参考にしてください。 スパイク編. バレーボールでの一番の攻撃手段はスパイクです。ここではそのスパイクの打ち方のコツ、特にフォームに関する基本と練習方法について詳しく解説していきます。バレーボールの正しいスパイクの打ち方のフォームを習得して、自身のスパイク力をアップさせる参考にしてください。 バレーの助走も腕をうまく使うことで、ジャンプ力も上がり、空中バランスも良くなります。また、ジャンプした後そのままスパイクを打たなけれないけないので、自然な流れでスイングに移れるようにバックスイングを練習しましょう。 スパイクとクイックスパイクでは、助走や腕の振りは異なるものの、ジャンプ後のバランスの保ち方や、体幹の力をしっかりと使えるフォーム作りは両者とも変わりません。全身の動きと腕の振りの両面で、常に「高さ」「強さ」という高いレベルでの両立を意識して練習に取り組もう。 バレーボールの攻撃で最も多用されるのがスパイクです。スパイクをうまく打つためには基本をしっかりと練習し習得する必要があります。ここではバレーボールのスパイクをうまく打つために、抑えておく必要な基本テクニックと、それを習得するための練習方法を紹介します。