イソフラボンの効果・効能や過剰摂取による副作用などについてまとめました。大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きがあり、豆腐や豆乳、納豆などの大豆食品に含まれていますが、サプリメントの場合は摂取量には注意した方がよろしいでしょう。 また、大豆イソフラボンを関与成分とする特定保健用食品の過剰摂取による大豆イソフラボンの摂り過ぎには注意してください。 問11：大豆イソフラボンは天然の食品成分なので、健康への悪影響はないと聞いていました。なぜ、摂り過ぎは体によくないのですか？ （1 よくある質問 q 大豆食品をよく食べます。 その上でサプリメントを摂ると、イソフラボンの過剰摂取にならないか心配です。 a. 大豆イソフラボンの過剰摂取などの副作用は？ イソフラボンの効果の1つにガン予防があります。 女性ホルモンを分泌を正常にするので、不足による体調不良や過剰による発ガンを予防する効能があるので … 大豆のイソフラボンは、美容や更年期障害の改善に効果があると注目されています。 でも、何でも摂りすぎは体に害があります。 イソフラボンを摂りすぎると体にどのような影響があるのでしょうか？ ここではイソフラボンを摂りすぎることの副作用や、適正な摂取量についてお伝えします。 豆乳を過剰摂取すると副作用があって、女性の場合は生理不順や子宮内膜の異常につながることも。男性はそこまで怖い症状はないにしても、腹痛や下痢になることもある。大豆イソフラボンが女性ホルモンに近い働きをす
大豆イソフラボンを摂取 ... 大豆イソフラボンを過剰摂取すると副作用がでる？ 更年期に悩む主婦・山田さん. 大豆イソフラボンを摂り過ぎると、 副作用 が出ることもあるのでしょうか？ くみちゃん先生. 大豆イソフラボンの摂取量については、食品安全委員会より「1日の総摂取量を70～75㎎、 そのうち特定保健用食品… もちろん食事から摂取することもできますが、安全性に優れたものであればぜひ利用したいですね。 そこで、今回は大豆イソフラボンの男性への効果や副作用、過剰摂取の危険性、1日の許容摂取量などをまとめてご紹介します。