手がこうなっていて、こぶしを握ったとき、握りこぶしのコブになるところが中手指節関節（mcp関節=mp関節）で、人差し指から小指までの指の第三関節、親指の第二関節です。.
第三関節だけでなく、どの関節も強く支えを作っていく必要があります。このしっかりした支えは、なかなか身につきにくいようです。支えがあると楽に音が出るので、無駄な力が入らず、良い音がでます。 この「指（山）つぶし」。 皆さま こんばんは。今日の東京都港区は、雨が上がり快晴になりました。☀︎暖かくいつもより街は、混んでいるように感じます。暖かいだけでとても幸せな気分になります。(๑˃̵ᴗ˂̵)今日は、ピアノを弾く方にとっては大変に弊害になります 「 まむし指 」についてお話し致します。 ピアノを弾くための筋トレの第一歩はこのMP関節をいかにスムースに伸展できるか、ということなのだ。 MP関節の伸展のためにはこれらの関節を動かす筋肉（＝腱）の働きが大切である。このMP関節を動かす筋肉は図2のように三種類ある。 ピアノ演奏の指で第3関節を意識して！という言葉をご説明します。 このサイトでは、これまでにもなんどもピアノを演奏する時には「指の第3関節がとても大切な機能」を果たしますというお話を何度もし …
さ、ピアノのお時間よ！笑。ちょっとシリーズ化しようかなと目論んでるの。ウフ♡ ピアノを習いはじめると一番最初に先生から注意されるのは姿勢・手・指の形。わたしのレッスンでは、ここをかなりし …
第三関節だけでなく、どの関節も強く支えを作っていく必要があります。このしっかりした支えは、なかなか身につきにくいようです。支えがあると楽に音が出るので、無駄な力が入らず、良い音がでます。 この「指（山）つぶし」。 はじめに こんにちは。ピアニストの小川瞳です。今回はピアノ奏者の指ケア、鍛える方法というテーマです。 指はピアノ演奏にとって最も大切 ピアノを弾くにあたって最も大切なものは指です。怪我をしないように細心の注意を払うわけですが、それ以外に私は、特にケアをしていません。
ピアノでは第1関節・第3関節が凹んでしまうのはタブー。その理由を知っていますか？？？ ピアノを習ったことがある方であれば、ピアノを弾く際に指の第1関節が凹んでしまうことや第3関節が凹んでしまうことはピアノ演奏ではタブーだということはご存知だと思います。 ピアノを弾くときに親指の関節（mp関節）が凹むのはどうしたらいいか？ という質問をよく受けます。 ここの骨が内側に入っているんですね。 原因は ・関節が柔ら…
ここが常識的な指の付け根だと思います。 特に第三関節が落ち込んだ手は致命的です。 なぜなら、仮に 1 本の指を脚に例えれば、指の付け根は最も大事な腰に相当するからです。 指を動かす時、運動で重要な「腰」が働かないと、代わって膝に相当する第二関節が主役になり、おまけに手首に力が入って高くなりがちです。 ピアノ演奏の指で第3関節を意識して！という言葉をご説明します。 このサイトでは、これまでにもなんどもピアノを演奏する時には「指の第3関節がとても大切な機能」を果たしますというお話を何度もし …
毎日使う指に違和感、特に関節に痛みを感じると、家事や仕事などの日常生活に支障が出るもの。さらに指の酷使が原因ではなく重篤な病気が原因の場合には、早期に原因を突き止めることが先決です。そこで指の痛みの原因と症状、さらに痛みを緩和する方法をご紹介します。